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Arrêter de se sentir coupable : conseils aux parents
Pourquoi arrêter de se sentir coupable ? Pourquoi développer l’estime de soi lorsque l’on est un parent ?
Vous êtes parent et il vous arrive régulièrement de culpabiliser.
Un sentiment de culpabilité vous ronge, vous vous sentez coupable voire impuissant face au mal-être de vos enfants, vous ne vous trouvez pas à la hauteur par moment et vous avez envie de vous libérer de ce sentiment toxique.
Vous avez raison de vouloir vaincre la culpabilité car elle est toxique à 2 niveaux :
– Au niveau du parent : elle fait perdre confiance en soi
– Au niveau de l’enfant : inconsciemment elle lui envoie le message qu’il n’est pas capable de créer son bonheur et induit que seul son parent a les clés de son bonheur, donc que l’enfant n’est pas aux commandes de sa vie
Pourquoi arrêter de se sentir coupable ?
Pour donner à votre enfant une bonne estime de lui même et lui montrer que vous savez qu’il a toutes les ressources en lui pour être heureux et réussir sa vie.
Comment arrêter de se sentir coupable ?
En développant la confiance en soi et en montrant à votre enfant que vous faites de votre mieux et que c’est ce qui compte.