Une faible estime de soi touchera pratiquement tous les aspects de votre existence. Votre plaisir de vivre, vos relations et votre bonheur seront affectés. Les sentiments et les pensées résultent souvent d’un monologue intérieur qui ne reflète pas exactement les faits. Identifiez vos pensées, sentiments, comportements et symptômes liés à votre faible estime de soi.
Lorsque tu sous-estimes ce que tu fais, le monde sous-estimera qui tu es.
– Oprah Winfrey
