Vous êtes dans cette phase excitante où chaque message vous fait sourire, chaque rendez-vous est une aventure, et vous vous sentez sur un nuage. Les débuts de relation amoureuse sont souvent marqués par une frénésie incroyable, une énergie débordante et une passion apparemment inépuisable. Mais avant de vous laisser emporter, il est crucial de comprendre que cette frénésie des débuts n’est pas synonyme d’amour véritable.
Prenons l’exemple de Sophie et Marc. Ils se sont rencontrés lors d’une soirée entre amis et ont immédiatement ressenti une connexion intense. Les premières semaines, ils étaient inséparables, enchaînant les sorties et les messages enflammés. Pourtant, quelques mois plus tard, les premières disputes ont commencé à apparaître, révélant des différences qu’ils n’avaient pas perçues au début. C’est à ce moment-là qu’ils ont dû faire face à la réalité de leur relation.
En tant que love coach depuis 2007, j’ai eu l’opportunité d’observer de nombreux couples, qu’ils soient au début de leur histoire ou ensemble depuis des décennies. Ce que j’ai constaté, c’est que l’amour véritable est beaucoup plus profond et complexe. Il se construit avec le temps, à travers les épreuves, les compromis et une compréhension mutuelle qui dépasse l’excitation initiale. Alors, comment différencier cette phase passionnée des premiers moments de ce qui pourrait devenir un amour durable? Laissez-moi vous guider à travers cette exploration.
La frénésie des débuts : une illusion trompeuse
Lorsque vous tombez amoureux, votre cerveau est inondé de dopamine, l’hormone du plaisir, créant un sentiment de bonheur intense et d’excitation. Ce cocktail chimique est souvent la cause de cette euphorie des débuts de relation. Mais attention, cette sensation peut facilement être confondue avec l’amour.
Au début, tout semble parfait. Vous êtes sur la même longueur d’onde, vos conversations sont passionnantes, et chaque rencontre est une nouvelle aventure. Vous vous dites que vous avez trouvé l’âme sœur. Cependant, cette phase de lune de miel est souvent une illusion trompeuse. Vous ne voyez que les aspects positifs de votre partenaire, en occultant volontairement ou non ses défauts.
L’engouement initial peut durer des semaines, des mois, voire une année. Mais il est essentiel de comprendre que ce n’est qu’une phase transitoire. À mesure que le temps passe, la réalité commence à s’installer. Les défauts apparaissent, les différences se manifestent, et la routine s’installe. C’est à ce moment que l’amour véritable commence à se former.
Les épreuves : un test pour l’amour véritable
L’amour véritable se révèle dans les moments difficiles. Contrairement à la frénésie des débuts, qui est marquée par une excitation constante, l’amour authentique se forge dans les épreuves. Les crises, les disputes, et les désaccords sont des éléments inévitables de toute relation. Comment vous et votre partenaire gérez ces défis est ce qui déterminera la solidité de votre amour.
Les premiers conflits sont souvent révélateurs. Ils montrent comment chacun réagit sous pression et comment vous êtes capables de communiquer et de résoudre des problèmes ensemble. Ces moments de tension sont des opportunités pour renforcer votre relation, pour apprendre à mieux vous comprendre et à vous soutenir mutuellement.
N’oubliez pas, l’amour ce n’est pas seulement partager des moments de bonheur, c’est aussi être présent et solidaire dans les moments de doute et de difficulté. C’est dans ces situations que vous découvrez la profondeur de votre engagement et la véritable nature de vos sentiments.
La routine : l’ennemi ou l’allié?
La routine est souvent perçue comme l’ennemi de la passion. Pourtant, elle peut être un allié précieux dans la construction d’un amour durable. La routine, c’est la stabilité, la sécurité, et une certaine prévisibilité qui permet de construire une relation solide.
Au début d’une relation, tout est nouveau et excitant. Mais cette nouveauté s’estompe avec le temps, laissant place à une certaine monotonie. Cela ne signifie pas que l’amour disparaît, bien au contraire. C’est dans cette routine que l’amour véritable peut s’épanouir.
Partager un quotidien, des habitudes, et des rituels crée une intimité unique. C’est cette complicité du quotidien qui fait la force des couples durables. Apprenez à apprécier ces moments de simplicité, car ils sont le fondement d’un amour profond et sincère.
Le désir : au-delà de l’attirance physique
L’attirance physique joue un rôle crucial au début de toute relation. Elle est souvent le déclencheur de cette frénésie des débuts. Mais pour qu’un amour perdure, il doit évoluer au-delà du simple désir charnel.
Avec le temps, l’attirance physique seule ne suffit plus. Ce qui maintient le désir, c’est l’intimité émotionnelle, la complicité, et le respect mutuel. Le désir devient plus profond, il s’enracine dans une connaissance intime de l’autre, dans une admiration sincère et un engagement partagé.
Un amour mature sait équilibrer le désir physique avec une connexion émotionnelle forte. C’est cette alchimie entre corps et esprit qui fait la richesse des relations durables. Ne négligez pas l’importance de cultiver cette intimité émotionnelle, elle est la clé d’un amour épanouissant.
L’amour véritable, c’est un voyage, pas une destination.
La frénésie des débuts est une étape merveilleuse et excitante dans toute relation amoureuse. Cependant, il est important de ne pas la confondre avec l’amour véritable. Ce dernier se construit patiemment, à travers les épreuves, la routine, et une intimité émotionnelle profonde.
Rappelez-vous, aimer ce n’est pas seulement partager des moments de bonheur, c’est aussi être capable de surmonter ensemble les difficultés. C’est accepter l’autre dans toute sa complexité, avec ses qualités et ses défauts. C’est cette acceptation mutuelle, cette volonté de grandir ensemble, qui fait la force d’un amour véritable. Pour aller plus loin dans ce processus, je vous invite à télécharger mon ebook : 35 règles pour sauver son couple.
Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez emporté par la frénésie des débuts, prenez un moment pour réfléchir. Demandez-vous si vous êtes prêt à plonger dans les profondeurs, à affronter les tempêtes, et à revenir sur la plage avec une nouvelle perspective. Car c’est seulement en faisant face à ces défis que vous découvrirez si vous êtes vraiment amoureux, ou simplement emporté par une vague de passion éphémère.
Soyez prêt à parcourir ce chemin avec patience, engagement, et une volonté sincère de construire quelque chose de durable.
Alex Cormont
Votre coach pour construire un couple durable
