Chaque jour, on écrit. Parfois dans un journal intime, parfois sur les réseaux sociaux, ou encore sur un blog, comme moi. On y consigne nos émotions, nos espoirs, nos peurs et nos croyances. On a l’impression de parler du moment présent, d’évacuer ce qui nous traverse sur l’instant. Mais une idée me trotte dans la tête : et si nous attirions dans notre vie ce que nous écrivons ? Comme si nos mots étaient bien plus que de simples reflets de notre humeur, mais des graines plantées dans notre inconscient, prêtes à éclore dans le futur.
« Chaque pensée que vous écrivez est un appel silencieux à l’univers. »
– Wayne Dyer
Cette réflexion m’est venue en observant une femme qui compte énormément pour moi. Chaque jour, elle écrit. Au début, ses mots étaient remplis de douceur, de rêves d’amour et de bien-être. Et ce n’était pas une coïncidence : l’amour la traversait aussi dans sa réalité. Elle vivait ce qu’elle écrivait. Puis, il y a eu un basculement. Ses écrits ont pris une teinte plus sombre. Elle y exprimait des blessures, des déceptions, comme si la tristesse l’envahissait avant même qu’elle ne se manifeste dans sa vie. À force d’écrire des choses tristes, c’est comme si elle donnait vie à cette mélancolie. Ses mots avaient-ils le pouvoir d’attirer la tristesse dans sa réalité ?
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Cette observation m’a fait réfléchir sur ce lien étrange entre ce que nous écrivons et ce que nous vivons. Est-ce que l’écriture agit comme un miroir de nos pensées ou comme un catalyseur de notre réalité ? En d’autres termes, est-ce qu’écrire chaque jour des pensées sombres ne fait que nourrir davantage ces émotions, jusqu’à ce qu’elles prennent le contrôle de notre vie ? Comme une sorte d’auto-hypnose involontaire. À force de répéter certains mots, on finit par conditionner notre esprit à penser et ressentir dans un certain sens.
C’est un peu comme l’histoire de l’œuf et de la poule. Qui vient en premier : nos émotions ou les mots que nous utilisons pour les décrire ? Écrire sur la joie attire-t-il plus de joie ? Écrire sur la douleur finit-il par donner encore plus de pouvoir à cette douleur ? Personnellement, je ne veux pas prendre ce risque. Je choisis d’écrire des choses positives, même lorsque je ne les ressens pas encore pleinement. Parce que je crois que chaque mot laissé sur le papier façonne un peu la manière dont je vois le monde. En écrivant des pensées d’espoir et de gratitude, je conditionne doucement mon esprit à trouver du positif dans ma vie, à adhérer à une manière de penser plus alignée avec ce que je veux vivre.
« Nos pensées deviennent nos mots, nos mots deviennent nos actions, nos actions deviennent notre destin. »
– Lao-Tseu
L’écriture, pour moi, est une forme de demande à l’univers. Chaque phrase est comme une incantation que je grave dans mon inconscient. Même si je n’en ai pas encore la pleine maîtrise, je sais que ces mots, jour après jour, construisent quelque chose en moi. Ce n’est pas seulement un exercice de catharsis, c’est un acte de création. Je m’entraîne à penser comme la personne que je veux devenir, à voir le monde à travers le prisme de la paix, du progrès et du contentement.
C’est exactement ce qui est arrivé avec le site web que vous lisez en ce moment. Je l’ai créé dans cette optique. Pas juste pour partager des mots positifs, mais pour m’entraîner moi-même à voir la vie avec cette perspective. Comme si, chaque article, chaque mot déposé ici, était une brique supplémentaire pour construire un environnement mental où la gratitude et l’optimisme ont leur place. En écrivant, je fais bien plus que m’exprimer : je conditionne mon cerveau à attirer ce que je désire vivre.
Est-ce que cela fonctionne à tous les coups ? Peut-être pas. Mais qu’est-ce que j’ai à perdre ? Écrire des mots d’amour, d’espoir, de succès est toujours une meilleure alternative que de ruminer des pensées négatives sur papier. Même si cela ne change pas immédiatement ma réalité, cela change la manière dont je la perçois. Et à la fin de la journée, c’est tout ce qui compte. Car notre perception du monde finit souvent par devenir notre monde.
Vous avez sûrement déjà entendu parler de la loi de l’attraction : cette idée que nos pensées attirent à nous ce que nous vivons. Mais si cette loi s’applique à nos pensées, pourquoi ne s’appliquerait-elle pas aussi à nos écrits ? Chaque mot que nous écrivons a une vibration, une énergie. En les répétant chaque jour, nous donnons de la force à ces énergies, jusqu’à ce qu’elles deviennent des réalités palpables. Les mots sont comme des graines semées dans notre subconscient, et ce que nous arrosons chaque jour finit inévitablement par pousser.
C’est pour cette raison que je suis persuadé qu’il est essentiel de prêter attention aux mots que nous utilisons, surtout dans nos écrits intimes. Il ne s’agit pas de mentir ou de se forcer à écrire des choses que nous ne ressentons pas. Il s’agit plutôt d’orienter nos pensées vers ce que nous voulons voir grandir. Si l’on veut attirer l’amour, il est logique d’écrire sur l’amour. Si l’on veut attirer la réussite, il faut écrire sur les progrès, même minimes, que nous faisons chaque jour. Les mots ont le pouvoir d’ouvrir des portes invisibles dans notre esprit. Ils nous permettent de voir des opportunités là où nous ne les aurions pas vues auparavant.
« La plume est plus puissante que l’épée, car elle peut changer des cœurs et transformer des mondes. »
– Edward Bulwer-Lytton
Alors la prochaine fois que vous prendrez votre journal, posez-vous cette question : qu’est-ce que je veux réellement attirer dans ma vie ? Écrivez comme si chaque mot avait un pouvoir. Parce que peut-être qu’il en a. Peut-être que l’écriture n’est pas juste un exutoire pour ce que vous ressentez aujourd’hui, mais une porte vers ce que vous vivrez demain.
C’est un pari que je fais chaque jour. Peut-être que tout cela n’est qu’une belle illusion. Mais même si c’est le cas, c’est une illusion qui m’aide à avancer. Et parfois, avancer avec une illusion positive vaut mieux que rester prisonnier d’une réalité négative. Alors qu’attendez-vous ? Qu’allez-vous écrire aujourd’hui qui pourrait changer votre demain ?
