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par François Lemay

Voici pourquoi le lâcher-prise ne fonctionne pas.

Êtes-vous de ceux et celles pour qui lâcher prise rime avec abandon ? Vous désirez réussir dans votre ...
par Mélanie Dubé

Connaissez-vous les 3 piliers essentiels pour une bonne santé ?

Une nouvelle année commence. Que 2015 soit un nouvel élan pour la réalisation de vos souhaits les plus ...
par Francis M 💙 Expert en psychologie positive

Endurez la souffrance et vous réussirez !

Il y a un peu plus de 2 ans, j’ai commencer à faire de l’exercice et manger mieux ...
par François Lemay

Et si votre année 2015 était différente ?

On prépare la nouvelle année en se disant, je vais changer telle chose, je vais prendre telle résolution, ...
par Jimmy Sévigny

Les bienfaits du comfort food

Vous rappelez-vous des bons petits plats mitonnés par les membres de votre famille, et que vous mangiez dans ...
par Josée Durocher

Quinze clés efficaces pour un bonheur assuré, la troisième et la huitième sont des plus importantes!

Il existe tout un paquet de « recettes » sur le net! Elles vous renseignent sur les « ingrédients » gagnants pour ...
par Jimmy Sévigny

Les 5 mythes les plus répandus concernant les régimes

Plus ca change et plus c’est pareil! Sans exagérer, il ne se passe pas un mois sans qu’une ...
par Josée Durocher

Faites comme Elvis Presley!

Depuis Elvis Presley ou encore Chuck Berry, la vague du rock and roll déferle sur une jeunesse aux ...
par Josée Durocher

Les petits pas

Avez-vous déjà connu un enfant, qui, au moment d’apprendre à se tenir debout et à marcher, décide de ...
par Josée Durocher

Les 15 choses à faire en 2015! La quatorzième est IMMENSÉMENT importante!

2015 s’approche à pas d’ours polaire dans une neige absente, se faufile de la rue à la porte ...
par Josée Durocher

Un peu de piquant svp! L’analogie du restaurant

Avez-vous l’impression de toujours manger la même soupe froide? Faites-vous les choses par priorités, par habitudes ou parce ...
par Manu Lemire

Ce simple choix améliorera votre vie pour toujours !

J’ai compris que la vie n’était ni belle ni laide, ni facile ni dûre. J’ai compris que la ...

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