Confiance en soi + optimisme + détermination + énergie = clé de la réussite. La force mentale et émotionnelle n'est pas toujours innée, elle s'entraîne tout comme vous entraînez votre corps. Rien de tel pour vous forger un mental de gagnant(e) que de relever des défis imposés par le sport. Pour aller de l'avant et multiplier les succès, je mets à votre disposition des techniques issues de la PNL et de la psychologie du sport, comme la programmation mentale de réussite et la mindfulness.
