Retrouver confiance (timidité, difficultés à s’affirmer ou s’exprimer, peur du jugement, etc.) Mieux gérer le stress (anxiété, irritabilité, insomnies, pression, burn-out, etc.) Dépasser certains vécus ou blocages (sentiment d’échec, culpabilité, regrets, déceptions, difficultés à dire non, etc.) Surmonter des événements (séparation, deuil, traumatismes, relations compliquées, etc.) Faire face à une transition (perte d’emploi, départ, choix à faire, décision à prendre, etc.) Traiter des symptômes (phobies, problèmes psychosomatiques, ruminations, procrastination, troubles compulsifs léger
