Comme en chaque début d’année, vous décidez de prendre de bonnes résolutions pour améliorer votre vie. Voici 20 habitudes incontournables à appliquer au plus vite pour vous épanouir pleinement en 2020!
- Positivez, avancez et ne regardez plus en arrière.
- Inquiétez-vous moins de ce que pensent les autres de vous. Inquiétez-vous d’avantage de ce qui est bon pour vous.
- N’arrêtez jamais d’apprendre sur vous-même et trouvez ce qui vous passionne réellement.
- Prenez le temps de retourner dans des endroits de votre enfance qui étaient indispensables pour vous.
- Apprenez à mieux gérer votre emploi du temps pour laisser place à la création ainsi qu’à la concrétisation de vos projets.
- Arrêtez de fumer. Vous avez déjà essayé et vous avez échoué ? Accrochez-vous et réessayez. Trouvez la bonne méthode pour arrêter.
- Ne perdez pas votre temps dans des conflits pour des broutilles. Avant de vous disputez, demandez-vous si cela en vaut vraiment la peine.
- Faites de la méditation et du Yoga
- Faites de bonnes actions (adhérez à une association, faites un don du sang, aidez un sans-abri…)
- Lire au moins un livre par mois
- Trouver une activité sportive qui vous convienne réellement à vous.
- Economisez pour vos loisirs.
- Supprimez la malbouffe et pensez à manger sainement.
- Arrêtez de vous torturez sur le bon moment où vous devez envoyer un texto à la personne que vous aimez. Faites le si vous en avez envie et ne vous prenez plus la tête.
- Faites plus de compliments.
- Prenez le temps de revoir les amis que vous avez perdus de vue.
- Prenez du temps pour votre conjoint(e), votre famille et vos amis.
- Ne passez pas tous vos weekends scotchés devant votre écran.
- Ne vous encombrez pas des gens qui ne vous méritent pas. Ni de ceux avec qui vous êtes hypocrites.
- Apprenez à faire un break des réseaux sociaux, de votre portable, de votre ordinateur. Ça vous aidera à vous recentrer sur l’essentiel.