Est-ce que tu manques de confiance ?

Est-ce que tu manques de confiance? 🙄

C’est LE problème le plus commun pour lequel les gens me consultent en hypnose.

Bon. On va mettre les choses au clair.

Tout d’abord, ce n’est PAS vrai que tu manques de confiance.

Oui, tu pourrais avoir plus confiance dans certains domaines, mais tu as aussi déjà confiance dans d’autres domaines. Déjà, en arrêtant de voir la confiance comme quelque chose de tout noir ou tout blanc, la situation devient plus facile.

Ensuite de ça, pour bâtir ta confiance, pas besoin de faire des trucs spectaculaires.

Il faut que tu fasses des minis trucs le plus souvent possible.

Pendant plusieurs années, j’ai écrit mon journal des victoires.

À chaque jour, j’écrivais ma fierté de la journée.

Ça peut être d’avoir dit bonjour à un inconnu, d’avoir osé demander quelque chose que je n’aurais pas osé demander normalement ou d’être resté calme dans une situation stressante.

En écrivant ces victoires, jour après jour, pendant une semaine, un mois ou une année, c’est LÀ que ta confiance augmente le plus!

C’est du conditionnement mental!

Tu changes ce que tu te dis à l’intérieur de toi!

C’est ça la clé pour reprendre le contrôle de ta vie et de ta confiance!

Tout part de ce que tu te dis à toi-même.

J’ai aussi conçu un mp3 d’hypnose pour t’aider à te dire de meilleures choses à toi-même.

Écoute-le aussi souvent que possible et reprend le contrôle de ta voix intérieure!

Tu peux le télécharger ici: https://www.expertenbonheur.com/mp3-confiance

Tu m’en donneras des nouvelles!
Martin