Quelles sont les mauvaises habitudes qui peuvent nuire à mon bonheur ? Comment parvenir à être plus heureux dans son quotidien ? Comment ne plus être malheureux(se) ?
Le bonheur qui est un état de bien-être mental et émotionnel, est quelque chose tout à fait possible à atteindre quotidiennement. En fait, tout dépend en grande partie de vos choix que vous faites dans la vie de tous les jours.
On dit que par exemple la réussite ne fait pas le bonheur. C’est bien vrai, mais le bonheur provoque la réussite à notre façon. La vie est globalement meilleure quand vous êtes pleinement heureux !
Regardons ensemble ses habitudes que vous devez changer pour améliorer considérablement votre vie. Je vous souhaite une bonne lecture !
Voici les 21 mauvaises habitudes qui nuisent votre bonheur:
1. Vivre dans le passé.
Ne cherchez pas le passé, ne cherchez pas le futur; le passé est évanoui, le futur n’est pas encore advenu. Mais observez ici cet objet qui est maintenant.
– Bouddha
2. Être une personne jalouse.
La jalousie est comme un acide qui attaque d’abord le coeur du jaloux lui-même pour atteindre ensuite celui qu’il jalouse.
– Ostad Elahi
3. Ne penser qu’à soi-même.
On commence à avoir des malheurs quand on a cessé de ne penser qu’à soi.
– Boris Vian
4. Ignorer ses propres convictions.
La liberté tout comme la conviction peut se transformer en pénitencier si l’on ignore les règles. – nanan-akassimandou
5. Avoir l’habitude de trop penser.
Arrête de trop penser, il est correct de ne pas connaître toutes les réponses.
6. Vouloir toujours avoir raison.
L’important n’est pas de convaincre, mais de donner à réfléchir.
– Bernard Werber
7. Être une personne rancunière.
La rancune n’est que la preuve de la faiblesse.
– Jiang Zilong
8. Procrastiner souvent.
La procrastination rend les choses faciles difficiles, et les choses difficiles encore plus dures.
– Mason Cooley
9. Se plaindre au quotidien.
Se plaindre est toujours la non-acceptation de ce qui est. Il porte toujours une charge négative inconsciente. Lorsque vous vous plaignez, vous faites de vous une victime. Quittez la situation ou acceptez-là. Tout le reste est folie.
– Eckhart Tolle
10. Manipuler les autres.
Quand on fait faire à quelqu’un quelque chose qu’il n’aurait pas fait sans notre intervention, on peut appeler ça de la stratégie, mais ça reste de la manipulation.
– Alain Leblay
11. Chercher absolument l’approbation.
C’est instinctif, nous recherchons l’approbation. Mais il faut vous assurer que vos convictions sortent de ce qu’il y a de plus personnel en vous, même si les moutons bêlent et se choquent, même si on vous dit que vous faites fausse route, que c’est mal. C’est Frost qui a dit : « Dans la forêt, le chemin se sépare en deux, et là, je choisis toujours le moins fréquenté, et chaque fois je constate la différence. »
12. Culpabiliser.
Chaque fois que vous agissez par peur ou par culpabilité, vous faites baisser votre estime de vous-même.
13. Oublier ses objectifs et ses rêves.
Tu dois continuer de rêver, souhaiter de grandes choses et poursuivre tes objectifs, car personne ne le fera à ta place.
14. Ne jamais faire de projets.
Un projet n’est pas forcément une passion, mais les deux réunis servent à construire ta vie avec passion.
– Teopatmisticdrum
15. S’entourer de personnes négatives et toxiques.
Lorsque nous sommes entourés des bonnes personnes, toutes les raisons sont bonnes pour sourire.
16. S’occuper des problèmes des autres.
Ne cours pas après les gens ! Sois toi-même, occupe-toi de tes propres affaires et sois dur à l’effort. Les bonnes personnes, celles qui sont destinées à faire partie de ta vie, viendront elles-mêmes vers toi et resteront.
– Will Smith
17. Blâmer les autres pour nos problèmes.
Il est facile de blâmer les autres, mais cela ne corrige pas les fautes.
– Fuyumi Ono
18. Avoir trop d’attentes.
Je ne suis pas dans ce monde pour vivre à la hauteur de vos attentes et vous n’êtes pas dans ce monde pour vivre à la hauteur des miennes.
– Bruce Lee
19. Vouloir contrôler se qui est incontrôlable.
Personne ne me contrôle. Je suis incontrôlable. Le seul qui puisse me contrôler, c’est moi, et même parfois c’est à peine possible.
– John Lennon
20. Avoir peur de dire non aux autres.
Savoir dire «NON», c’est poser ses limites, c’est se respecter. Certains d’entre nous se forcent à accepter des situations, des choses, des attitudes… que nous n’apprécions pas, plutôt que de dire «NON». On dit «oui» alors qu’on pense «non»; par peur de vexer, de décevoir, d’être rejeté… Il est essentiel de savoir dire «non», et aussi s’expliquer en définissant ce qui est acceptable pour nous, et ce qui ne l’est pas. Transformer le «NON» en NON CONSTRUCTIF !
21. Être un suiveur.
Choisi de t’engager sur les chemins aventureux plutôt que de suivre le troupeau dans la plaine.
– Pierre Bordage
Et vous ? Quelles sont ses choses qui nuisent à votre bonheur ? Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous.
Gabriel Tellier, Blogueur et Expert dans le développement personnel
