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Séance d’Auto hypnose : Le voyage intérieur
Dans cette séance d’auto hypnose, vous allez vivre une agréable expérience de détente mentale et psychique. L’une des particularités de cette technique est que de nombreux bienfaits sont la conséquence de la pratique de l’auto hypnose.
A travers un voyage intérieur dans une promenade imaginaire proche d’un lac de montagne, vous vous laisserez porter par la voix de Didier Pénissard coach.
En quelques minutes, les ondulations des eaux vous mèneront à discerner peu à peu le disque Lunaire se refléter sur la surface des eaux calme du lac. Et plus la nuit étoilée prendra place dans votre esprit, et plus vous perceverez que votre expérience d’auto hypnose s’approfondit davantage.
Pour atteindre un niveau de conscience particulier de calme et de sérénité profonde. Un état de conscience qui vous plonge dans le silence intérieur et la paix de l’esprit. Proche de la méditation par l’image, cette séance auto hypnotique vous aide à retrouver un niveau de vacuité mentale propice à la détente mentale.
Si vous avez besoin de vous recharger d’énergie mentale, là encore, quelques minutes à écouter avec un casque ou des oreillettes pour vous isoler du monde extérieur, vous parviendrez à descendre au fond de vous-même.
Il ne vous que d’écouter cette vidéo audio d’auto hypnose pour déclencher les premiers effets bénéfiques. Avec un accompagnement musicale choisi pour favoriser l’approfondissement de la détente mentale, vous ressortirez de ce moment privilégier rechergé d’énergie et prêt à reprendre vos activités extérieur, l’esprit frais et positif.
Comment Apprendre l’Auto Hypnose en 7 jours – Méthode pratique