Comment bien développer son intelligence émotionnelle

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L’intelligence émotionnelle est la capacité de pouvoir puiser dans ses émotions et de les utiliser pour rendre sa vie meilleure. En étant en contact avec vos émotions, vous arriverez à gérer vos niveaux de stress et à communiquer de manière efficace avec les autres, deux capacités qui vous permettent d’améliorer votre vie autant personnellement que professionnellement. À la différence du quotient intellectuel (QI) qui reste constant pendant toute votre vie, l’intelligence émotionnelle (IE) peut être développée et améliorée avec le temps.

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À propos de l'auteur

Stéphanie Milot

Auteure de plusieurs livres à succès, conférencière et femme d’affaires, Stéphanie Milot est spécialisée dans le domaine des conférences organisationnelles lors d’événements, de congrès et de réunions de tout genre. Bien présente tant à la radio qu’à la télévision avec de nombreuses apparitions, entre autres, à l’émission de Denis Lévesque...

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