Comment combattre l’insécurité affective ?

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Comment combattre l’insécurité affective ? Que faire pour ne plus avoir peur de perdre son(sa) partenaire ?

L’insécurité affective est la peur de perdre son (sa) partenaire mais surtout la peur de ne pas être à la hauteur pour lui apporter assez de bonheur au quotidien et donc de le(la) voir partir. C’est donc la confiance en soi qu’il faut développer.

Ce manque de confiance associé à une peur de le solitude amène à la dépendance affective. Il faut dont mettre en place un développement personnel afin de retrouver de l’estime de soi.

Travailler sur sa personne pour ne plus douter de soi est à la base de notre changement d’attitude car lorsque l’on a assez confiance en soi , il est facile d’apporter de la nouveauté et du bonheur dans son couple et ne plus être insécure en amour et de craindre de voir son(sa) partenaire partir.

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