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Comment se sauver du partenaire toxique ?
Vos besoins et désirs en priorité
Qu’est-ce qui est le plus important pour vous ? Qu’est-ce que vous désirez dans votre vie ?
C’est à vous de décider de votre vie.
Faites une liste de vos besoins et de vos désirs.
Puis planifiez-les dans le temps.
Prenez vos propres décisions
Vous avez tendance à faire plaisir à votre partenaire amoureux (se) alors que vous êtes frustré (e) de ne jamais faire ce qui vous ferez plaisir à vous.
Est-ce que vous avez besoin que votre vie soit toujours décidée par une autre personne que vous-même ?
Apprenez à faire vos propres choix et assumez les conséquences.
Faites-vous soutenir
Trouvez une personne qui va vous soutenir et qui va vous permettre de voir les choses positivement dans votre vie.
En mettant un terme à votre relation amoureuse vous permettra de commencer une nouvelle vie avec quelqu’un avec qui vous serez épanoui.
Positive attitude
La sourire, les compliments, la gratitude vont vous permettre de vous faire du bien. Votre bien-être doit être votre priorité.
La détente
La négativité peut vous stresser. La détente peut vous permettre de vous déstresser. La méditation peut vous aider à trouver le calme à l’intérieur de vous.
Voici ce qui peut vous aidez à vous détendre :
- Yoga
- Tai chi
- Promenade dans la nature
- Musique
- Lecture
- Regardez un film
N’hésitez pas à venir consulter mon site www.virginiemasclaux.com ou www.virginiemedium.com ou me suivre sur mes différents comptes sociaux ci-dessous.
Virginie MASCLAUX
Médium – Coach et experte en relation de couple