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Comment vivre une solitude saine ?
Recherchez la compagnie des autres
C’est important que vous ayez des amis, des membres de votre famille à qui parler. Que la communication se fasse en face à face ou au téléphone, cela va vous être bénéfique.
Télévision
Limitez votre usage de la télévision. Les contacts humains sont bien mieux que d’être devant la télévision.
Différence entre solitude et isolement
Etre seul(e) est le fait d’avoir personne autour de vous.
Isolement peut être source d’angoisse parce que vous n’avez personne avec qui échanger que ce soit en face à face ou par téléphone.
Votre peur d’être seul
Vous avez besoin d’avoir un équilibre entre votre solitude et être en contact avec d’autres personnes que ce soit au téléphone, en face à face.
Soyez positif(ve) dans la solitude.
Relations saines
Restez en contact avec les personnes qui vous ressources énergétiquement. Vous avez besoin d’être entouré de personnes qui vous comprennent, qui vous soutiennent, qui vous aident…
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Virginie MASCLAUX
Médium – Coach et experte en relation de couple