Cette vidéo vous a-t-elle été utile ? Partagez-la avec vos amis!
Vous débutez la COURSE A PIED ou vous êtes confirmé. Vous courez pour vous sentir bien dans votre CORPS et votre ESPRIT. Vous recherchez absolument à vous faire mal pour ressentir de la SATISFACTION. Vous êtes impatient de ressentir à nouveau ce moment de BIEN-ETRE. Vous voulez savoir à quelle vitesse et combien de temps courir pour ressentir cette SENSATION. Vous êtes persuadé que seules les ENDORPHINES sont responsables de cette ivresse.
Cette vidéo est vraiment pour vous ! Ces conseils sont applicables à tous les sports d’endurance. D’ailleurs, on parle aussi d’ivresse de l’effort.
Pour obtenir votre bilan personnalisé, cliquez ici !
