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Pourquoi je suis dépendante affective ?
Qu’est-ce que la dépendance affective ? Quelles sont les causes à la dépendance affective ?
La dépendance affective est le fait de laisser son bonheur reposer sur une seule personne . Lorsque que notre bonheur ne dépend que de l’autre alors on parle de dépendance affective.
Il est important de rappeler que c’est la première cause de rupture amoureuse et qu’elle affecte des millions de personnes chaque jours.
La dépendance affective peut avoir plusieurs causes mais celles-ci sont forcément liées à un manque de confiance en soi.
Il est impératif au début d’une relation sentimentale de garder un bon équilibre de vie. Le danger arrive lorsque l’on place sa relation au centre de tout et que l’on s’oublie totalement au profit de cette personne.
Il faut maintenir ses relations familiales , amicales et professionnelles pour éviter de tomber dans la dépendance affective et parvenir à contrôler ses émotions beaucoup mieux qu’avant.
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