Acceptez-vous tel que vous êtes pour mieux vous libérer de l’opinion des autres. L’acceptation de soi est la capacité d’apprécier toutes vos facettes de façon inconditionnelle. Vous devriez apprécier à la fois vos qualités et les choses que vous aimeriez améliorer. L’acceptation de soi-même commence par la reconnaissance des jugements que vous portez vis-à-vis de vous-même. Il est important de vous engager à faire passer votre tendance à vous juger et à vous accuser à un sentiment de compassion et de tolérance envers vous-même.
