La feuille te détache de ce qui n’est plus.
La vie te fournit maintes situations sur lesquelles tu n’as aucun contrôle. Le fil des événements se dérobe, ...
Hypnose et gestion de la douleur : Les mécanismes neurologiques derrière l’analgésie hypnotique
La douleur est une expérience universelle qui affecte chaque être humain à un moment ou à un autre ...
Message avec son ex ou discussion de vive voix : Quoi choisir ?
Quand vient le moment de renouer ou de clarifier une situation avec un ex, une question se pose ...
Reprendre le contrôle de sa vie : briser les schémas négatifs en 5 étapes
Parfois, la vie ressemble à un cercle vicieux. On refait les mêmes choix, on retombe dans les mêmes ...
Trois pages, juste trois pages
Je souhaiterais vous parler aujourd’hui d’une pratique de mon journal : les pages du matin. Le concept ne vient ...
Mode de vie des athlètes et performances
Les facteurs liés au mode de vie qui affectent l’entraînement et les performances sportives Du sommeil à la pression ...
À toi, âme du pardon
À toi, l’âme du pardon, je m’adresse à toi aujourd’hui, car j’ai déjà beaucoup trop accumulé, sans me ...
L’aventure de l’écriture
Elle rentre du travail exténuée. Elle n’a qu’une envie, ou plutôt un réflexe : s’endormir devant une série. Mais elle ...
Techniques et outils pour professionnels : gérer le trauma en accompagnement
Dans le secteur en constante évolution de l’accompagnement professionnel, il est essentiel pour les thérapeutes de bien comprendre ...
Écoute active et présence attentive : Comment transformer tes relations en profondeur
Dans un monde où l’écoute semble souvent reléguée au second plan, il est essentiel de se rappeler l’importance ...
Qu’est-ce que pardonner ?
Pardonner, ce n’est pas dire : « C’est bon ! Tout est effacé ! Ce que tu m’as fait n’a ...
Écrire à partir de presque rien
Écrire… Vous vous dites : – Allons ! Je n’ai rien à raconter ! Vous croyez que, pour écrire, il faut ...