Anxiété
Le système nerveux est ton allié contre l’anxiété… si tu sais comment l’apaiser
Pourquoi certaines personnes semblent-elles constamment en état d’alerte, même sans danger apparent ? L’anxiété, ce sentiment d’inquiétude persistant, ...
Connaissez-vous la règle du 5/5 ?
Connaissez-vous la règle du 5/5 ? Si cela n’a aucune importance dans 5 ans. Ne passe pas plus ...
Le meilleur des calmants naturels
Il n’existe pas meilleur calmant qu’un câlin. Les câlins sont l’une des meilleures manifestations physiques d’affection, ils impliquent le ...
Le stress est vraiment trop stressant !
Je stresse au sujet du stress avant même qu’il y ait du stress à stresser. Après, je stresse ...
Les 7 bienfaits de la zoothérapie
La zoothérapie, ce n’est pas juste une mode ou une lubie pour amoureux des animaux. C’est une approche ...