Santé & bien-être

par Suzanne Deborah Jennings

Pour une grande majorité d’humains, durant cette « saga » de la Covid-19, les restrictions, les interdictions, les ...

par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

« Là tout de suite j’ai besoin d’un gros câlin ! » Que ce soit mon enfant, mon ami.e, mon amour, cette ...

par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

En cet instant de solitude, je replonge dans ma présence. Qui suis-je dans cette présence? A force de courir ...

par Estelle M.

Avez-vous remarqué comment se comporte un chat ? Il dort, mange quand il en a envie. Il sait quand ...

par France Tanguay, coach prospérité

Panique et Agoraphobie, on peut s’en sortir. Votre cœur bat rapidement et vous vous sentez étourdi(e). Il semble que ...

par Anouk Leblanc

« J’ai l’impression d’avoir été frappé par un camion, je me sens en mille miettes ». J’entends souvent ce ...

par Estelle M.

Avez-vous remarqué comme le soleil fait partie de notre vie ? C’est une évidence, il participe à chacun de nos ...

par Estelle M.

On se bat sans arrêt… On se bat pour son travail, face à son employeur, face à ses clients, ...

par Cécile

Comment vaincre son anxiété grâce à la musique ? Retrouver son bien être intérieur quand on est stressé, anxieux, ...

par Estelle M.

On est dans le rouge ! Une expression qui peut aisément mettre en mots la situation que nous vivons actuellement. ...

par Cécile

Comment ne plus stresser grâce à la douche froide ? Je vais vous avouer quelque chose : Je fais du ...

par Estelle M.

La vie est ainsi faite… Il ne s’agit pas d’un long fleuve tranquille. Nous vivons tous des épreuves, plus ou ...

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