Santé & bien-être » Page 19

par Zarah Issany

3 SIGNES qui te disent que tu es stressé 1/3

Comment savoir si tu es stressé ? Il y a 3 signes qui montrent que tu es stressé. Voici ...
par catherine REGEFFE

Gestion du stress et cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique induit par une pratique respiratoire volontaire. Cette respiration d’une fréquence ...
par florence marteau

Comment agir efficacement sur nos humeurs et nos émotions ?

Parmi nos cinq sens, celui de l’odorat est le plus puissant. Lorsqu’on respire une huile essentielle, les molécules aromatiques ...
par florence marteau

Enfin le Printemps ! Eveillez vos sens avec l’aroma

Le printemps a tardé à montrer le bout de son nez, enfin il est là !  Il est le ...
par Esprit spiritualité et métaphysiques

4 rituels pour vous débarrasser de l’énergie négative dans votre maison

L’énergie négative peut se retrouver dans nos maisons. Peu importe la raison de sa présence, il est important d’effectuer ...
par Marie-Josée St-Pierre

15 choses à abandonner pour être heureux

Tout au long de la vie, nous adoptons des habitudes et des comportements qui nous causent de la ...
par Marie-Josée St-Pierre

La leçon du miroir

Vous connaissez l’histoire du chien qui s’était perdu et qui s’est retrouvé au milieu d’une brousse profonde?  Dans ...
par Marie-Josée St-Pierre

7 trucs pour arrêter le temps et se ressourcer au quotidien

Vous avez sûrement autour de vous, ou peut-être êtes-vous de ces personnes,  qui : vivent  dans un tourbillon constant ...
par Mieux vivre autrement

S’occuper de leurs petits-enfants est bénéfique pour les grands-mères

Selon une étude scientifique, les grands-mères qui consacrent du temps à leurs petits-enfants sont en meilleure santé que les ...
par Caroline Roy

Confiance en soi: mes 11 stratégies gagnantes

  Mieux vaut essayer que de ne rien faire et se plaindre! Dans cet article, je vous partage différentes méthodes ...
par Alexandre Nadeau

Perdre du poids simplement et sainement – partie 1

Bonjour à tous ! J’ai eu plusieurs courriels et messages de gens voulant perdre du poids, alors j’ai décidé ...
par Caroline Roy

Comment prendre soin de soi

LA PRISE DE CONSCIENCE Il vient un temps où tout va trop vite, où nous avons l’impression d’être déconnecté ...
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